Besozko altxaldi
Besozko altxaldiak[1] nagusiki besoak eta bizkarreko giharrak lantzeko ariketa bat da. Ariketa honen bitartez, bereziki, bizkarraldeko gihar zabala (musculus latissimus dorsi) eta bizepsak trebatzen dira. Nork bere gorputza erresistentziatzat erabiltzen du; zenbat eta astunagoa izan banakoa orduan eta gaitzagoa izaten da ariketa.
Erreferentziak
- ↑ «traction | dictionnaire électronique français-basque | Nola Erran» nolaerran.org (Noiz kontsultatua: 2022-03-17).
Ikus, gainera
- Aulki-sakakada
- Lurretiko jasoaldi
- Kokorikatze
- Petik gorakoak
Kanpo estekak
| Autoritate kontrola |
|
|---|
Datuak: Q1048487
Multimedia: Pull-ups / Q1048487
 | Artikulu hau zirriborroa da. Wikipedia lagun dezakezu edukia osatuz. |
